Salam Semua! Siapa di sini sedang menghidapi kencing manis tetapi anda terbatas untuk melakukan aktiviti seperti bersenam?
cara praktikal simpanan dalam 12 bulan
#RAHSIA #LAWAN #KENCING #MANIS #DENGAN #KAEDAH #GERAKAN #FIZIKAL
Salam Semua! Siapa di sini sedang menghidapi kencing manis tetapi anda terbatas untuk melakukan aktiviti seperti bersenam?
cara praktikal simpanan dalam 12 bulan
#RAHSIA #LAWAN #KENCING #MANIS #DENGAN #KAEDAH #GERAKAN #FIZIKAL
Ijin Amal dan sebar
Tq doc
Sebaiknya buat step by step mingu pertama 10 min mingu kedua 20 min mingu ketiga 30 min,,agar otot tidak cedera atau stress.
Terimakasih informasinya.
Tersangat mudah.tq sir
Penyampaian membosankankan
klo yg dh potong kaki?? apooo🤣
Tq DR atas ilmu yg d kongsi boleh cuba nnti
very informative dr azham🙏
Assalamualaikum……. terbaik Dr…… terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍… Alhamdulillah…..
Terima kasih Dr kongsi ilmu yg bermanfaat rasa nak cube , semoga kita semua sehat dalam keberkatan
Sambil dgr saya mula buat… Wah lenguh gak la ankle.. lama2 rasa lenguh kt otot paha
Thanks doc…sangat bermanfaat salam sehat 🙏❤️🇮🇩
Tq for sharing this❤
Wa'alaikum salaam warahmatullaahi wabarakaatuh
Tq very much for the info, Doc 💖
Kenapa bila acik tengok Dr.Azham ni, teringat pulak dekat Nelida /Ukasha Senrose 😁
tq doc,,semoga bmanfaat😊