Welcome to the first part of our How to Age Gracefully series! In this video, I share evidence-based insights and personal …
[ad_1]
teknik simpanan yang berkesan
[ad_2]
#Age #Gracefully #Boost #Vitality #Slow #Aging
Welcome to the first part of our How to Age Gracefully series! In this video, I share evidence-based insights and personal …
[ad_1]
teknik simpanan yang berkesan
[ad_2]
#Age #Gracefully #Boost #Vitality #Slow #Aging
Thank doc I really appreciate the time you put in putting this together! The info is very helpful
🥰💖💙❤
Thank you, Doc. This was extremely helpful, especially the second half, where you talked about the foods to help boost autophagy.I really enjoyed it and looking forward to the follow-up video !
Super video👍 Zmíněná doporučení se snažíme již nějakou dobu dodržovat… Přerušovaný půst praktikuji s manželem již 6. rokem. Z pravidelné chůze v průměru 7-8 tis.kroku denně se pro nás již stala denní rutina😀. Navíc plavání a pravidelná návštěva termálních lázní. Ve věku téměř 70 let, manžel 73 netrpim žádnou chronickou nemoci. Doporučení dalších stravovacích návyků již zmíněných ve videu je pro nás významný bonus pro udržení zdraví co nejdéle.
Thank you for so much good information sir. I have been doing intermitent fasting so these mimetics will be great addition to my routine